乔丹这一招简直无人能防,持球一步过人!

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发布时间:2018-05-14 15:33

乔丹这一招简直无人能防,持球一步过人!

2018-05-15 14:03来源:篮球技巧教学乔丹

原标题:乔丹这一招简直无人能防,持球一步过人!

大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的教学!

大家好,我是技巧君,

今天教大家一个简单动作,

不仅能够晃到防守者,

又能给自己制造大量的进攻空间!

解析环节

首先我们先从,

原地持球三威胁开始,

三威胁是场上进攻的首选,

虚实变化的来来回回,

往往让防守队员措手不及。

我们使用三威胁时,

尽可能双脚起跳接球,

除了重心更稳以外,

我们还可以在接球后,

以任意一只脚作为重心脚,

可往左往右突破!

接球后我们以左脚为中轴脚,

伸出右脚往前做一个试探步,

同时晃动我们的肩膀,

迷惑防守后,

直接一步过掉防守出手投篮,

乔丹经常使用这招,

只要你做的正确,

你也可以晃过防守人员!

使用这招时,

我们虚晃的动作越逼真,

晃开防守的效果会更好,

如果我们身体不动,

直接伸出脚步去试探防守,

这样的情况下防守是很难吃晃的!

最后这个动作要注意的一个点,

例如我们是以左脚为中轴脚,

那么我们在试探步虚晃完成后,

要往内线突的时候一定是先运球,

左脚再跟着移动,

不能就是走步违例了!

这点一定要注意,

很多人都没拍球就先移动了!

这招在一对一单打的,

时候特别实用,

主要就是脚步动作要做好,

身体跟着脚步晃,

效果很好!

大家好,我是技巧君!

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大家好,我是技巧君,

今天教大家一个简单动作,

不仅能够晃到防守者,

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首先我们先从,

原地持球三威胁开始,

三威胁是场上进攻的首选,

虚实变化的来来回回,

往往让防守队员措手不及。

我们使用三威胁时,

尽可能双脚起跳接球,

除了重心更稳以外,

我们还可以在接球后,

以任意一只脚作为重心脚,

可往左往右突破!

接球后我们以左脚为中轴脚,

伸出右脚往前做一个试探步,

同时晃动我们的肩膀,

迷惑防守后,

直接一步过掉防守出手投篮,

乔丹经常使用这招,

只要你做的正确,

你也可以晃过防守人员!

使用这招时,

我们虚晃的动作越逼真,

晃开防守的效果会更好,

如果我们身体不动,

直接伸出脚步去试探防守,

这样的情况下防守是很难吃晃的!

最后这个动作要注意的一个点,

例如我们是以左脚为中轴脚,

那么我们在试探步虚晃完成后,

要往内线突的时候一定是先运球,

左脚再跟着移动,

不能就是走步违例了!

这点一定要注意,

很多人都没拍球就先移动了!

这招在一对一单打的,

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主要就是脚步动作要做好,

身体跟着脚步晃,

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